Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 49,89g | Kolh.: 70,75g.
Frukost: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Miss Chika, Bionova Сироп Цикория . Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Oldfort, Омлет Мой, Сметана 15%, Слобода Кетчуп Томатный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|