Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 95,93g | Kolh.: 142,66g.
Frukost: Кузминки Сыр Губернский, Банан, Яйцо, Помидоры, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Ашан Бурый Рис, Мексиканская Смесь. Middag: Ладные Спагетти, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Домашняя гранола. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|