Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
446 kcal
|
Fett: 13,58g | Prot: 42,60g | Kolh.: 32,74g.
Frukost: Голден Яблоко, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|