Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
119,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 85,07g | Prot: 118,47g | Kolh.: 141,47g.
Frukost: Bombbar Protein Pancake Strawberry Cream, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Цикорий с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Рис с Овощами, Магнит Минтай на Пару . Middag: Рис с Овощами, Сосиски. Snacks/Annat: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Магнит Банан, Bombbar Protein Pancake Strawberry Cream. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyapardon 's vikthistorik
|