Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 87,02g | Prot: 66,61g | Kolh.: 199,04g.
Frukost: Мерси Конфеты, Orion Чокопай, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Шарлиз Пастила, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Капуста Тушеная. Middag: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Омлет с Молоком, Биомакс Кефирный 2,5%. Snacks/Annat: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Пирожок с Капустой, Мерси Конфеты, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|