Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
48,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2120 kcal
|
Fett: 110,25g | Prot: 144,44g | Kolh.: 151,43g.
Frukost: 커클랜드 그릭 요거트, 매일유업 매일 두유 99.89. Lunch: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 두부, 이마트 얼갈이 배추, 훈제 닭가슴살. Middag: 배추김치, 곰곰 스테비아 방울토마토, 하림 하림 닭가슴살 핫도그. Snacks/Annat: 썬키스트 석류젤리스틱, 매일유업 매일 두유 99.89, 혼합 견과류, 잇메이트 닭가슴살소시지. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|