Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 63,00g | Prot: 81,91g | Kolh.: 148,89g.
Frukost: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Молочный Мир Молоко 3,2%, Яйцо, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Lunch: Сметана , Свекла Вареная, Лещ. Middag: Молочный Мир Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Куриный Рулет, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, ПП-штоллен 1, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|