Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 60,65g | Prot: 58,10g | Kolh.: 147,49g.
Frukost: Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Сахар. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Помидоры, Магнит Огурцы, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Помидоры Черри, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Индейка в сметане. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|