Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
537 kcal
|
Fett: 11,29g | Prot: 60,33g | Kolh.: 49,83g.
Frukost: Linea Geléia de Morango, Bauducco Torrada Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brendapluiz 's vikthistorik
|