Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 42,95g | Prot: 33,74g | Kolh.: 146,96g.
Frukost: Чай с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сбарро Компот из Черной Смородины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Икра Кабачковая. Middag: Картофель Тушеный с Мясом, Чай. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|