Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
52 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 68,33g | Kolh.: 179,53g.
Frukost: Кремлина Чернослив Шоколадный, Кремлина Чернослив Шоколадный, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Банан, Вино Красное Сухое, Snickers Сникерс, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Fazer Энергия Здоровья, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Малиновое Варенье, Сырники Домашние, Холодный Кофе со Сливками. Middag: Epica Йогурт Натуральный 6%, Жар Птица Грудка Куриная Запечённая на Гриле, Брокколи (Соцветия, Замороженные). mer...
|
|
1392 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinemuraschova 's vikthistorik
|