Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2014
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2834 kcal
|
Fett: 74,42g | Prot: 145,60g | Kolh.: 314,75g.
Frukost: Ирмень Творожок с Ванилином, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный, Компас Здоровья Масло Льняное Славянка Арина Омега-3, Controlled Labs Orange Oximega, Universal Nutrition Animal Flex, Корица, Банан. Lunch: Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Редис, Questbar Strawberry Cheesecake, Биаск Кунжутное Масло Нерафинированное , Куриная Грудка на Пару, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Middag: Corona Extra Пиво Светлое, Редис, Огурец (с Кожурой), Фисташки, Hoegaarden Пиво, Almette Творожный Сыр с Йогуртом, Finn Crisp Coriander, Фисташки, Простоквашино Молоко 2,5%, Controlled Labs Orange Oximega, Фисташки, Грецкие Орехи. mer...
|
|
1392 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 3 minuter, Vila - 8 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|