Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
318 kcal
|
Fett: 16,83g | Prot: 24,76g | Kolh.: 14,00g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Flour Tortilla, Cooked Egg White, Fried Egg without Fat. Lunch: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Slim Chickens Grilled Chicken Tender, Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing. mer...
|
|
1669 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 27 minuter, Kickboxning - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
savedra508 's vikthistorik
|