Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
106 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 139,11g | Prot: 115,07g | Kolh.: 31,05g.
Frukost: Vita Творог Зерненый 4%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Руккола, Сыр Российский, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо, Царицыно Колбаса Полукопченая. Middag: Льняное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Грудинка Свиная Запечённая . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Марина25773 's vikthistorik
|