|
71,25. -150грамм.
|
71,2 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 50,03g | Prot: 112,97g | Kolh.: 150,73g.
Frukost: Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Нуга, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: La Pina Арахисовая Паста, Зеленый Лук, Санта Бремор Сельдь Матиас, Магнит Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Свекла Вареная. mer...
|
|
1867 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 47 minuter, Vila - 14 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar och 24 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|