Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 79,44g | Prot: 87,85g | Kolh.: 140,73g.
Frukost: Honey, AH Havermout Volkoren, Niche4health Hydrolyzed Collagen, Alpro Coconut Original, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Cauliflower. Middag: AH Zalmfilet (125g), Carrots, AH Zoete Puntpaprika, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Almhof Milde Roer Yoghurt Naturel, Banana, Mixed Nuts, Apple. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|