Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3004 kcal
|
Fett: 54,80g | Prot: 163,84g | Kolh.: 440,73g.
Frukost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Tillman's Fettreduziertes Rinder-Hackfleisch, Gut & Günstig Basmati Reis, GutBio Gemüsepfanne Chinesische Art. Middag: Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Grafschafter Goldkrüstchen, Aldi Rosenbrötchen. Snacks/Annat: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|