Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 39,80g | Prot: 39,52g | Kolh.: 191,28g.
Frukost: Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Naturjoghurt, Kölln Hafer-Müsli Frucht. Lunch: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Almare Heringsfilets in Joghurtsauce. Middag: Aldi Haferflocken, Dattel, Äpfel, Milbona Naturjoghurt, Milbona H-Milch 3,5% Fett. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|