Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 82,12g | Prot: 66,25g | Kolh.: 117,80g.
Frukost: Станция Молочная Сметана 15%, Black Dragon Чай Молочный Улун, Confestory Cheese Cake, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Станция Молочная Сметана 15%, Мириталь Пельмени Иркутские. Middag: Слобода Майонез, Станция Молочная Сметана 15%, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Лук, Красная Цена Корнишоны, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Ананас. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|