Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 100,82g | Prot: 52,61g | Kolh.: 187,88g.
Frukost: Grondard Marzipan Classic, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Айсберри Мороженное Пломбир, Табрис Кекс со Смородиной, Grondard Marzipan Classic, Борщ со Свининой, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 20%. Middag: Жареный Картофель, Соленые Огурцы с Укропом, Лотос Минтай Жареный в Яйце, Невский Кондитер Манёвр, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|