Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
87,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 71,60g | Kolh.: 60,82g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Капуста, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Запеченная или Жареная Треска, Масло Подсолнечное, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|