Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 69,43g | Prot: 129,06g | Kolh.: 122,21g.
Frukost: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Dolce Granto Сыр Пармезан, Смешанные Орехи, Яичный Белок, 4 Сезона 8 Овощей , Яйцо (Целое), Оливковое Масло. Lunch: Смешанные Орехи, Овсяноблин, Оливковое Масло, Сырой Овощ. Middag: Куриное Филе на Гриле, Националь Киноа, Оливковое Масло, Сырой Овощ. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Магнит Апельсин, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|