Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
851 kcal
|
Fett: 19,83g | Prot: 51,96g | Kolh.: 122,56g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Увелка Каша из Гречневых Хлопьев на Воде , Вареное Яйцо. Lunch: Green Ray Горох Консервированный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Медальон из Индейки . Middag: Помидоры, Яблоко Зеленое, Ашан Овощи. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яблоко Зеленое, Кефир 1%, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|