Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 64,96g | Prot: 114,81g | Kolh.: 198,96g.
Frukost: Рассольник, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Дымовица из Окорока, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Мандарины, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой, Папа Может Колбаса Вареная Экстра, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Капуста, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой. Lunch: Картошка Вареная, Яйцо, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Папа Может Колбаса Вареная Экстра, Лук, Пастила, Огурец, Слада Кекс Столичный с Изюмом , Папа Может Сервелат Финский, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой, Куриное Филе Вареное, Рассольник. Middag: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Голландский, Слада Кекс Столичный с Изюмом , Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Макфа Макароны Отварные, Слада Кекс Столичный с Изюмом , Огурец, Компот. Snacks/Annat: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Слада Кекс Столичный с Изюмом , Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой, Папа Может Колбаса Вареная Экстра, Брест Литовск Сыр Голландский, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Изюм, Капуста. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|