Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 45,25g | Prot: 89,74g | Kolh.: 139,89g.
Frukost: Кофе, Милушка Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Сметана 20%, СПК Филе Куриное Варено-Копченое, Магнит Лаваш Тонкий . Lunch: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Магнит Апельсин, Сочинский Мясокомбинат Свинина Натуральная Копчено-Вареная, Банан, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Зеленый Лук. Middag: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Snacks/Annat: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни». mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|