Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 68,16g | Prot: 76,30g | Kolh.: 87,08g.
Frukost: Кофе, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Кофе, Курага, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Квашеная Капуста, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофель Отварной. Middag: Нфкз Паштет Печеночный Гусиный , Сыр Гауда, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Багет Французский, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Кофе, Яшкино Конфеты Крокант. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|