Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 61,51g | Prot: 65,47g | Kolh.: 202,22g.
Frukost: Coffee with Skim Milk, Pams Almond Milk Unsweetened, Sanitarium Light n tasty - Apricot. Lunch: Ham and Cheese Sandwich . Middag: Bread with Butter, Coca-Cola Coke No Sugar, Fried Battered Fish, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Stir Fried Vegetables, Chicken Fried Rice. Snacks/Annat: Shore Mariner Cocktail Vegetable Spring Rolls, Plum, Griffin's Mallowpuffs, Plain French Toast. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisarobertson1 's vikthistorik
|