Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
103,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 87,36g | Prot: 83,57g | Kolh.: 204,34g.
Frukost: Чернослив, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: SPAR Салат из Пекинской Капусты, Смартори Котлета Куриная Жареная, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Middag: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Зеленый Берег Йогурт 2,5%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|