Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 74,43g | Kolh.: 150,87g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Финский, Овсяная Крупа, Омлет с Молоком, Банан. Lunch: Брест Литовск Сыр Финский, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Пироговая Пирог с Абрикосом, Блины на Молоке, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Русское Море Горбуша Запеченная , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Сметана 15%, Блины на Молоке. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вероника-похудейка 's vikthistorik
|