Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2011
|
55,5 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 87,15g | Prot: 72,21g | Kolh.: 157,80g.
Frukost: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Lunch: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sopapilla, Sour Cream. Middag: Maple Butter Blondie, Asiago Peppercorn Steak. Snacks/Annat: Kisses. mer...
|
|
2371 kcal
|
Träning:
Shopping - 20 minuter, Cardio & Abs - 54 minuter, Hushållsarbete - 20 minuter, Stående - 3 timmar och 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Körning - 2 timmar och 52 minuter, Sömn - 6 timmar, Sittande - 9 timmar och 44 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|