Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 58,55g | Kolh.: 118,04g.
Frukost: Кекс, Магнит Авокадо, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Mlekara Sabac Каймак 70%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Middag: Куриная Печень. Snacks/Annat: Здравушка Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|