Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 26,48g | Prot: 101,35g | Kolh.: 22,96g.
Frukost: Telur, Wortel Dimasak, Tong Tji Green Tea Jasmine. Lunch: Saori Saus Asam Manis, Udang. Middag: Tong Tji Green Tea Jasmine, Saori Saus Asam Manis, Udang, Telur. Snacks/Annat: Greenfields Skimmed Milk (200ml). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|