Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
49,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 65,18g | Prot: 136,04g | Kolh.: 189,33g.
Frukost: Карлов Двор Сыр Эдам , Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Першинский Сметана 15%, Дичь, Barilla Макароны Варёные!!!, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Кефир 2,5%, La Paulina Сыр Гойя, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Стоинг Казеин, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Апельсин, La Paulina Сыр Гойя, Банан, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|