Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 41,05g | Prot: 29,70g | Kolh.: 89,11g.
Frukost: Alpukat, Khong Guan Potatoz Krekers, Tricks Tricks, Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat. Lunch: Saori Saos Tiram, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Tahu, Bihun (Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asdfghjklxoxo 's vikthistorik
|