Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 37,06g | Prot: 46,27g | Kolh.: 115,16g.
Frukost: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Branco. Lunch: Qualitá Bifes de Filé Mignon, Ovo Cozido, Manga Palmer. Middag: Banana-da-Terra Frita, Banana da Terra. Snacks/Annat: Frutos da Terra Paçoquinha. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vivimessore 's vikthistorik
|