Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 61,24g | Kolh.: 84,50g.
Frukost: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Francés. Lunch: Gourmet Limoneta, Van Camp's Atún en Agua, Dole Lechuga Escarola. Middag: Ajo, Dole Zanahoria Baby, Aceite de Oliva, Ariztía Carne Molida de Pavo, Minuto Verde Cebolla Picada, Berenjena, Repollo, Tomates. Snacks/Annat: Aceite de Oliva, Lechuga, Traverso Vinagre de Manzana, Hummus, Galletas de Soda, Humita. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juanibass 's vikthistorik
|