|
3rd day on Atkins!!! Down 3 pounds!!
|
89,4 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 104,26g | Prot: 70,36g | Kolh.: 82,21g.
Frukost: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Atkins Italian Style Pasta Bake. Middag: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Goolsby's Country Sausage, Egg. Snacks/Annat: Atkins Endulge Chocolate Candies, Celery, T. Marzetti Spinach Veggie Dip. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|