Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
401 kcal
|
Fett: 10,21g | Prot: 36,98g | Kolh.: 41,88g.
Efter frukost: Manzana Verde. Lunch: Zanahoria, Lider Lomo Vetado, Zapallo Italiano, Lechuga, Cebollin, Pimentón. Middag: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Savory Helado de Piña. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jjaviera.16 's vikthistorik
|