Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 93,18g | Prot: 59,36g | Kolh.: 231,75g.
Frukost: Nutella Hazelnut Spread, HEB Essential Grains 12 Grain Bread, Decaffeinated Coffee. Lunch: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Coca-Cola Coke Zero , Coconut Water, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Middag: Ottogi Snack Ramen, Seoul Kimchi, White Rice. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|