Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
781 kcal
|
Fett: 31,02g | Prot: 38,30g | Kolh.: 91,39g.
Frukost: Decaffeinated Coffee, Pound Cake. Lunch: Ham's Yam's Sweet Potatoes, Baked or Broiled Salmon, Broccoli. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Steak-umm Sliced Steaks. Snacks/Annat: Poland Spring Water (Bottle). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|