Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 90,09g | Kolh.: 133,23g.
Frukost: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сладкий Красный Перец, Творог 5%, Апельсин. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, банан Мини, Мандарин, Сыр Фета, Куриная Грудка Отварная. Middag: Апельсин, Сыр Фета, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|