Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 56,18g | Prot: 54,97g | Kolh.: 191,40g.
Frukost: Яйцо, Щедрые Хлебец, Сыр Российский, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Молния Салат с Капустой Витаминный, Хлеб Черный. Middag: Роллы Филадельфия, Mivimex Соевый Соус, Моя Семья Сок Мультифрукт. Snacks/Annat: Красная Цена Плюшка Московская, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|