Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
107,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 40,63g | Prot: 51,36g | Kolh.: 98,58g.
Frukost: Great Value Diced Pears in 100% Juice, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Ensure High Protein - Milk Chocolate. Lunch: Prima Della Honey Ham, Sugardale Pepperoni Slices, Great Value String Cheese , Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Kroger Hard Salami, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Middag: Aldi Thin Sliced Sirloin Tip Steak, Chef Boyardee Microwaveable Spaghetti & Meatballs Bowl, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MadMaddy21 's vikthistorik
|