Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
47,8 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
553 kcal
|
Fett: 6,61g | Prot: 23,77g | Kolh.: 107,00g.
Frukost: Mamão Papaia, Café, Regina Creme de Ricota Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Uvas, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Contra-filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Middag: Danone Iogurte Corpus Light, Banana Prata, Mamão Papaia, Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|