Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
117,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
738 kcal
|
Fett: 18,90g | Prot: 50,34g | Kolh.: 93,46g.
Frukost: Карусель Беляши с Мясом. Middag: Слайсы, Творог 5%. Snacks/Annat: Клюква, Чай с Медом. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|