Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
87,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3194 kcal
|
Fett: 126,76g | Prot: 195,78g | Kolh.: 326,62g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80. Lunch: Barebells Protein Bar Salty Peanut. Middag: Bearnaisesås, Olivolja, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Star Nutrition Whey-80, Arla Mjölk 3%, Garant Crunchy Choco, ICA Havregryn. Snacks/Annat: Jordnötter, Malaco Gott och Blandat Salt, Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Olw Lättsaltade Chips. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snelahesten 's vikthistorik
|