Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
68,0 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 70,39g | Kolh.: 134,08g.
Frukost: Cinnamon, Bananas, Archer Farms Peanut Butter with Flax Seeds, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Lunch: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Al Fresco Country Style Chicken Sausage Breakfast, Kroger Chopped Onions, Broccoli, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Middag: Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Publix Red Bell Pepper, Cherry Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Green Leaf Lettuce, Willow Tree Premium White Meat Chicken Pie. Snacks/Annat: Celery, Carrots, Ithaca Roasted Red Pepper Hummus. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|