Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
98,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 102,31g | Prot: 142,35g | Kolh.: 137,86g.
Frukost: Oeuf sur le Plat. Lunch: Milka Noisettes Entières , Aioli, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés. Middag: Teisseire Sirop de Pêche, Samia Sauce Blanche, Champignons, Le Gaulois Filets de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Annat: Nestlé Dessert Chocolat Noir. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|