Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 29,46g | Prot: 58,46g | Kolh.: 173,55g.
Frukost: Nasi Putih, Ladang Lima All Purpose Cassava Flour, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Middag: Kentang Rebus, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Ladang Lima All Purpose Cassava Flour, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Annat: Van Houten Cocoa Powder, Gula Pasir, Telur, Ladang Lima All Purpose Cassava Flour, Gangsar Kacang Atom, Lemon, Beorganik Chia Seed. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tinkerbell.12 's vikthistorik
|