Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 83,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
558 kcal
|
Fett: 23,41g | Prot: 33,79g | Kolh.: 57,79g.
Frukost: Café, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Latti Quesillo, Espinacas, Huevo Revuelto. Lunch: Plátano Maduro, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Annat: Mandarinas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adrianasuam 's vikthistorik
|